番茄工作法是一种时间管理方法，由弗朗西斯科·西里洛于1980年代创立。工作25分钟，休息5分钟，完成4个番茄钟后休息15-30分钟。
ポモドーロテクニックは、フランチェスコ・チリロが1980年代に開発した時間管理法です。集中的な作業間隔（25分間の作業、5分間の休憩）で働くことで、生産性を向上させ疲れを回避します。
| キー | 機能 |
|---|---|
| Space | タイマーを開始/一時停止 |
| N | 次のモード |
| P | 前のモード |
| R | タイマーをリセット |
ポモドーロは、25分間の集中作業間隔のことで、その後5分間の休憩があります。4つのポモドーロを完了した後、15-30分間の長い休憩を取ります。
25分は高い集中力を維持するのに最適な時間です。進捗を遂げるのに十分に長いが、精神的な疲労を回避するのに十分に短いです。
はい、作業時間を1-60分、休憩時間を1-60分に調整して、ワークフローに合わせることができます。